מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של לוסי רבין מאשדוד. נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית, בעלת המלצות רבות מקהל לקוחותיה ברחבי הארץ.  שילוב נכון של שייקים בתזונה היומית יכול להאיץ את הירידה במשקל, אך טעות קטנה ברכיבים עלולה להפוך אותם למלכודת קלוריות מתוקה. להמשך קריאה - כנסו...

מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של עליזה שני ממבשרת ציון. יועצת נישואין, מטפלת זוגית, גם לזוגות בפרק ב` במעגל החיים, בעלת המלצות רבות מקהל לקוחותיה ברחבי הארץ.  בין הנוף ההררי לשקט הירושלמי, טיפול רגשי במבשרת ציון מציע מרחב בטוח לשחרור הגנות העבר ולבניית אמוץ וקרבה עמוקה במערכת היחסים.

מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של דוקטור איליה ליטובציק ממרפאת הלב ראשון לציון. קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), ובעל המלצות רבות מקהל לקוחותיו.

הקשר ההדוק בין המעי למוח, המכונה -ציר המעי-מוח (Gut-Brain Axis), מוכיח שמערכת העיכול אינה אחראית רק על פירוק מזון, אלא פועלת כמרכז עצבי והורמונלי אוטונומי.