מי אנחנו? |
כתבו לנו |
הרשמה לפורום המומחים |
פרסמו אצלנו |
כניסה למומחי הפורום
הצהרת נגישות |
מפת אתר |
תקנון האתר |
כניסה למתווכים
חיפוש
טיפול רגשי שירה רות הרפז - מודיעין
שירה רות הרפז, מודיעין, בעלת העסק ”פסיכותרפיה בכלים שלובים”. טיפול פרטני לבוגרים צעירים ומבוגרים מגיל 20 המתמודדים עם קשיים במישור האישי, המקצועי והחברתי.
טלפון: 0522784639
נושא ההודעה
איך מתמודדים עם סטרס?
איך מתמודדים עם סטרס?
שירה שלום
לא משנה איזה ספרים קראתי ואיזה טכניקות של הרפייה תירגלתי, כולל מדיטציות ונשימות. הסטרס נשאר ! מה עושים?אולי יש לך המלצה טובה, אני כבר על סף יאוש מעצמי.
לא משנה איזה ספרים קראתי ואיזה טכניקות של הרפייה תירגלתי, כולל מדיטציות ונשימות. הסטרס נשאר ! מה עושים?אולי יש לך המלצה טובה, אני כבר על סף יאוש מעצמי.
איך מתמודדים עם סטרס?
הרחב
היי לך שואל/ת יקר/ה,
לסטרס יתכנו סיבות רבות וגם צורות שונות ומשונות לבוא לידי ביטוי. כך או אחרת, הסטרס הוא הסימפטום, הדרך של הגוף והנפש לאותת שמשהו קורה ומצריך טיפול. זו כנראה גם הסיבה שהסטרס נשאר או חוזר שוב ושוב. ההמלצה במצבי סטרס תהיה תמיד עבודה במקביל - גם למידה ותרגול דרכים להתמודדות עם הסטרס והקלה (סטרס מטבעו יוצר בעצמו עוד סטרס...) ובמקביל טיפול במקור הסימפטום. שני התהליכים הללו כשמתקיימים במקביל, עשויים לעזור ולשפר מאד את ההרגשה והתפקוד.
מתוך השאלה, נראה שאת/ה אכן נחוש/ה לטפל בבעיה אבל בעצם ללא טיפול במקור הסטרס כסימפטום צפוי לחזור שוב ושוב.
אשמח לעזור לך בסוגיה הזו. מוזמנ/ת לפנות אלי בפרטי.
שירה רות הרפז
פסיכותרפיסטית - מטפלת, מנחת קבוצות ומרצה
052-2784639
0522784639
