טיפול רגשי שירה רות הרפז - מודיעין

שלום דניאל,

הקושי שאת מתארת הוא תופעה מוכרת שבעצם "מחכה לכולנו מעבר לפינה". לא כאן המקום להגדרות ואבחנות אך ניתן לומר שמטפלים, באשר הם, חשופים מעצם הגדרת התפקיד לקושי, כאב ומצוקה של אנשים אחרים. כשהחשיפה הזו מתמשכת מתחילה לאט לאט ובדרך-כלל גם בשקט בשקט, שחיקה. השחיקה היא תופעה "הוליסטית" מכיון שהיא משפיעה ומושפעת ברבדים שונים בתפקוד ומתבטאת אצל כל מטפל בצורה שונה. יש מטפלים שיחוו תופעות פיזיות -  כאבי מפרקים, גב "תפוס", כאבי ראש, קשיי שינה ועוד. אחרים יחוו לחץ ועומס, מחשבות רבות, חוסר ריכוז ו"עומס בראש", יהיו שירגישו עצבנות וחוסר סבלנות שיבוא לידי ביטוי דוקא מחוץ לעבודה, למשל במעגל המשפחתי - "פתאום הפכתי לאמא שצועקת הרבה". אכן השחיקה, פנים רבות לה וכשהיא מתחילה לתת את אותותיה מומלץ מאד לתת לה תשומת לב ולטפל במצב לטובת המטפלת עצמה, לטובת מטופליה ומקום העבודה וגם לטובת המעגלים שמסביב- משפחה, חברים וקהילה בכלל. מתוך שהתופעה עצמה נוגעת ומתבטאת במעגלי חיים ובהיבטים שונים של החיים, גם הטיפול בה, בין אם בהדרכה ו/או בטיפול פסיכותרפיה, יתייחס למטפל באופן כוללני. 

בפנייתך לא ציינת במפורש באיזה תחום טיפולי את עוסקת, האם היית בעבר בהדרכה מקצועית או טיפול אישי. מנסיוני לאורך השנים כפסיכותרפיסטית (ובעבר במקצוע טיפולי אחר - כפיזיותרפיסטית התפתחותית) מצאתי שיש חשיבות גדולה לליווי רציף של הדרכה בכל מקצועות הטיפול. הדרכה שמטרתה משתנה בהתאם לשלב המקצועי ולתחום הספציפי אך בכל מקרה מתייחסת למכלול מטפל-מטופל-תהליך טיפולי. הדרכה שכזו, מאפשרת תמיכה וליווי בטוח לתהליכים האישיים והמקצועיים שלך כמטפלת, זיהוי העמדות שאת אוחזת בהן לגבי טיפול, תפקידך כמטפלת, באיזה מצבים או מקרים את מרגישה בטוחה, איזה מצבים מקשים עליך, זיהוי "נורות אדומות"  וכמובן התאמת דרכים שמתאימות לך באופן אישי להתמודדות, הבראה ובהמשך "תחזוקה" שוטפת. 

העובדה ששמת לב למה שאת מרגישה ולתופעות שאת חווה וגם כבר עשית את הקישור לעובדת היותך מטפלת, היא התחלה מצויינת לתהליך הבראה. זוהי עמדה של לקיחת אחריות על עצמך כאדם וכמטפלת ובעצם זוהי גם חלק מהאחריות המקצועית שלנו כלפי המטופלים שלנו. נראה שתוכלי להתרם רבות מתהליך של הדרכה מקצועית אישית כך שתוכלי להרגיש טוב יותר ולהמשיך לעסוק במקצוע שאת אוהבת בהנאה וסיפוק. גם המטופלים שלך יודו לך... 

אשמח להיות כתובת עבורך בנושא הזה,

בהצלחה,

שירה רות הרפז, פסיכותרפיה פרטנית והדרכה,

הנחית קבוצות והרצאות

052-2784639

0522784639