מאמני שחייה: באיזה סגנון שחייה מומלץ להתחיל
מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. רוצים להתחיל ללמוד לשחות? תוהים מאיזה סגנון הכי כדאי להתחיל? הטור הבא יעשה לכם סדר - להמשך קריאה כנסו!
מומלץ להתחיל בלימוד סגנון החזה מהסיבות הבאות:
1. הנשימה בסגנון זה נוחה וקלה יותר.
2. זהו סגנון המשרה ביטחון משום שהוא מאפשר שדה ראייה פתוח ורצוף.
3. שחיית חזה היא פחות מעייפת מאשר סגנון החתירה.
4. רבים מילדי דור הפלאפון והמחשב סובלים מחוגרת כתפיים חלשה (ולכן עדיף להתחיל איתם עם לימוד סגנון החזה).
החל מגיל 5 מומלץ ללמד את סגנון החזה כסגנון ראשון ורק אחרי השגת שליטה מלאה בו ועצמאות במים ניתן לעבור ללימוד סגנונות החתירה והגב.
יש לכם עוד שאלות ליובל רותם? כנסו!
נייד: 052-4545047
אתר: www.swim-worlds.co.il
