שלום מתן, ותודה על השאלה
לצערי השאלה היא כללית מאוד, כאבי גב תחתון יכולים לנבוע ממספר גורמים, חלקם מאפשרים המשך פעילות רגילה, חלקם דורשים חיזוק והגברת הפעילות, חלקם דורשים מנוחה מוחלטת וחלקם דורשים התערבות כרורגית.

סיבות לכאבים בגב תחתון:

1. גורמים מכאניים:

• מתיחות או התכווצויות: שרירים, רצועות וגידים בגב התחתון עלולים להימתח או להיתכווץ כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת, תנועה חדה, יציבה לקויה או הרמת משקל כבד.
• שחיקת דיסקים: עם הגיל, הדיסקים הבין-חולייתיים בעמוד השדרה עשויים להתבלות ולהתכווץ, מה שעלול להוביל לכאב וללחץ על עצבים.
• פריצת דיסק: כאשר הדיסק הבין-חולייתי מתבקע, החומר הג'לטיני שבתוכו עלול לצאת החוצה וללחוץ על עצבים, מה שגורם לכאב חזק ותסמינים נוירולוגיים.
• ספונדיליוזיס: מצב זה מתאפיין בהתפתחות זיזים גרמיים בעמוד השדרה, אשר עלולים ללחוץ על עצבים ולגרום לכאב.
• הצרות תעלת השדרה: מצב זה מתאפיין בהיצרות תעלת השדרה, אשר עלולה ללחוץ על עצבים ולגרום לכאב ותסמינים נוירולוגיים.

2. גורמים דלקתיים:

• דלקת מפרקים ניוונית: דלקת זו עלולה להשפיע על המפרקים בעמוד השדרה ולגרום לכאב, נוקשות וקושי בתנועה.
• דלקת חוליות מקשחת: מחלה דלקתית כרונית שעלולה להשפיע על עמוד השדרה ולגרום לכאב, נוקשות וקושי בתנועה.
• דלקת שרירים: דלקת זו עלולה להשפיע על שרירים בגב התחתון ולגרום לכאב, רגישות וחולשה.

3. גורמים אחרים:

• השמנת יתר: משקל עודף עלול להפעיל לחץ מוגזם על הגב התחתון ולגרום לכאב.
• אוסטאופורוזיס: מחלה זו גורמת להיחלשות העצמות, מה שעלול להוביל לשברים בעמוד השדרה ולגרום לכאב.
• גיל: כאבי גב תחתון שכיחים יותר אצל אנשים מבוגרים.
• מחלות כרוניות: מחלות כרוניות כמו סוכרת ומחלות כלי דם עלולות להגביר את הסיכון לכאבי גב תחתון.
• לחץ נפשי: לחץ נפשי עלול להוביל למתח שרירים ולגרום לכאב גב תחתון.

חשוב לציין: אבחון מדויק של הגורם לכאב גב תחתון דורש בירור רפואי מקיף הכולל בדיקה גופנית, בדיקות הדמיה ושאלון רפואי.

ממליץ לך מאוד לפנות לפיזיוטרפיסט ולאורטופד לשלילת הגורמים האקוטיים
ולקבל חוות דעת מדוייקת עבורך

בריאות טובה
יועד - מאמן

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום דפנה,תודה על השאלה

סיבים תזונתיים, הם חומרים הנמצאים במזון המשמשים כדלק לגוף ומסייעים בתפקודו הנכון.

הם מכילים חומרים אשר לא נספגים בגוף ולכן משמשים בעיקר בתהליכי עיכול ובעיקרון משפרים את פעולת המעיים.

חשוב לציין כי סיבים תזונתיים נחשבים לחלק חיוני מהתזונה הבריאה ונחשבים לחשובים למניעת מחלות ולשמירה על הבריאות הכללית.

לדוגמה, סיבים תזונתיים נמצאים במזונות ירקות ופירות, דגנים מלאים, פרות יבשים, וכן פולים ופרות יבשים.

מומלץ לצרוך אותם בכמויות מתאימות כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת.

למי מומלץ לצרוך סיבים תזונתיים? בגדול, סיבים תזונתיים חשובים לכל אדם, במיוחד לאנשים הנמצאים בסיכון למחלות לב, סוכרת והשמנה, וכן לאנשים המאובחנים כסובלים מבעיות בעיכול (כמובן שחייבים לדעת איך וכמה לצרוך ורצוי ליווי של אדם מקצועי)

הם יכולים לסייע במניעת תסמינים לכל הקשור לדינדרום מטבולי לדוגמה רמת גבוהה של שומנים בדם ואף לשפר את רמת הסוכר בדם.

חשיבותם היא בשמירה על תפקוד העיכול, בהוצאת הפסולת מהגוף, ובשמירה על רמת סוכר דם תקינה.

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום גיל שדה,

0542201013

יש לכם עוד שאלות לגיל חן תיווך אלפא נכסים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

גיל חן - 0542201013  

שלום מלי,

בית המשפט נתן תוקף של פסק דין להסכם הממון וללא כל הקשר מי היה עורך הדין שערך את הסכם הממון ו/או ייצג אתכם או מי מכם בעריכת הסכם הממון ו/או הגשתו לאישור בית המשפט ומתן תוקף משפטי להסכם הממון.

לפיכך, כל פעולה משפטית אחרת בהקשר להסכם הממון שאושר ע״י בית המשפט יכול להיעשות על ידי כל עורך דין שתבחרי אלא אם הגבלתם אפשרות זו בהסכם הממון (מה שבד״כ לא נהוג לעשות)

בהצלחה בהמשך דרכך
עו״ד גילה עיני

האתר שלי  ה-f העסקי

0528342566

יש לכם עוד שאלות לדיני משפחה גישור, גילה עיני? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0528342566 

שלום מלי,

0542240694

יש לכם עוד שאלות ליולי לב VixiV לירידה במשקל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-2240694  האתר שלי

מצאו אותי ב-f