חיפוש

 

 
לדף הבית >>     >>

האם שתיית סודה בריאה או מזיקה

 

האם יש יתרונות לשתיית סודה? האם מומלץ לשתות את הסודיה הנקייה בלבד או שניתן לשתות גם את הסודה בטעמים? וכמה כוסות מומלץ לשתות ביום או בכלל? תשובות לשאלות אלו ועוד - בטור הבא!

 

אין תשובה חד משמעית לסוגיה הזאת...
זה מאוד תלוי בתחושת נפיחות של לשתות סודה גורמת לנו. כאן נכנס מרכיב מאוד חשוב וזה להקשיב לגוף שלנו. חשוב להקשיב לתחושת אי־נעימות, אז מומלץ להימנע משתייה מוגזת. כן חשוב להבין שסודה/מים מוגזים הם אכן חומציים הרבה יותר מאשר מים רגילים. אבל אין לגוף כל בעיה להתמודד עם זה. חוזרים בעצם לעובדה שזה קשור לתחושה שלנו. אצלי מי סודה עושה לי תחושה של נפיחות ואני נמנעת מלשתות אותם.

בהקשר לשאלה האם סודה בטעמים...
שתיית משקאות קלים וממותקים איננה בריאה,כך שאם מדובר על טעמים שהם לא חומרים טבעים, סירופים למינהם עם הרבה סוכר? אכן, אני מאוד לא ממליצה, כי אני מאמינה שברגע שאנו מתרחקים מחומרים שהם חומרים  מעובדים ומתועשים אנחנו בעצם יוצרים תזונה בריאה ומאוזנת יותר.  (אלה מוצרים מתועשים שרצוי להיתרחק צבעי מאכל- משמרים- חומרים שמשפרים טעם,משפרי מרקם,ריח וצבע של התזונה) 

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין, נטורופתית ותזונה טבעית? כנסו!

058-5430092

 
 
 
סרטון  mcity

סרטון mcity

סיפורו של יולי לב

סיפורו של יולי לב

 

 

 

 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים